كتاب جسمك يتذكر كل شيء يتناول العلاقة بين الدماغ والعقل والجسم وتأثير الصدمة النفسية، ويساعد على فهم آثار التجارب المؤلمة بصورة أكثر وعيًا.
قد تنتهي التجربة المؤلمة، لكن آثارها قد تستمر في الظهور بطرق مختلفة داخل الإنسان.
جسمك يتذكر كل شيء كتاب يتناول العلاقة بين الدماغ والعقل والجسم والصدمة النفسية، ويشرح كيف يمكن للتجارب الصعبة أن تؤثر في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا واستجاباتنا وسلوكنا.
يقدم الكتاب رؤية مبسطة حول تأثير الصدمات والتجارب المؤلمة في الإنسان، وكيف يمكن فهم العلاقة بين الحالة النفسية والاستجابات الجسدية بصورة أكثر وعيًا. كما يستعرض مجموعة من الأفكار والمقاربات التي تساعد القارئ على فهم آثار الصدمة والتعامل معها بطريقة أكثر وعيًا.
كتاب مناسب لمن يهتم بـعلم النفس والصحة النفسية وفهم الصدمات والتجارب الإنسانية، ويرغب في التعرف بشكل أعمق إلى العلاقة بين العقل والجسم.